健康咨询描述:我最近不知道怎么了,老是失眠,到了晚上就格外的精神,每天晚上数羊都不行,我想问下如何治疗失眠症?
想得到怎样的帮助:怎样治疗好失眠
目前状况考虑是睡眠不好导致的症状,可以服用人参归脾丸改善睡眠质量,注意多休息勿劳累的,必要时服用中药调理比较好,注意多休息勿劳累的。
你好,根据你描述的症状,考虑是否睡眠失调了,白天容易困,睡的多,这样阴阳就失调了,所以我建议用中药调理一下,调理一下阴阳,使自己睡眠得到改善!
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病情分析: 你好,根据你说的情况,你是由于植物神经紊乱引起的失眠、睡眠质量下降等症状,建议服用药物进行治疗。 指导意见: 建议服用安神补脑液,谷维素片,维生素B1片,吃药调理5天就会好的,少吃辛辣油腻食物。禁酒。 以上是对“怎样治疗好失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析: 你好,根据你的描述考虑,应该是体热引起的睡眠差了, 指导意见: 你好,建议你去正规医院的中医科就诊,吃些中药调理身体,不吃辛辣刺激性食物祝你生活愉快美满幸福,
病情分析: 您好!根据您介绍的情况,可以用安神片或养血清脑颗粒,若效果不好,建议用中药汤剂调理 指导意见: 要多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜,晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠,适当锻炼身体,白天尽量不要睡觉
指导意见: 你这种情况属于时差颠倒,可以使用褪黑素试试。搭配天王补心丸,效果更佳。作息方面,需要保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒,祝你今晚好梦。
根据你的情况,白天适当锻炼身体,保持好心情,晚上早点上床,养成入睡好习惯,睡觉之前可以听听舒缓音乐,不要胡思乱想,不要紧张,不要喝咖啡,茶等饮品。慢慢调理一段时间就会好 以上是对“怎样治疗好失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析: 你好,失眠主要长期工作压力过大对大脑边缘系统功能稳定性的影响,边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱,失眠发生。 指导意见: 你好,建议平时避免使用兴奋性物质咖啡、浓茶等,可以睡前喝一杯牛奶可以促进睡眠的。
病情分析: 这么年轻,晚上格外的精神,睡眠不是很好,最近压力大吗? 指导意见: 您好,建议您上医院检查一下,平常的压力是不是比较大,建议您调整好自己的心态。
病情分析: 根据你所描述的情况,最近出现失眠,而且晚上会格外精神。 指导意见: 这种情况应该是神经衰弱,建议适当加强运动,并配合药物调理,如安神补脑液和谷维素片。
病情分析: 你好,根据你的描述,你是失眠了。治疗失眠最好的一个办法是解除思想压力。 指导意见: 你要是无缘无故的失眠。我还有一个办法,就是做你平常不爱做的事,一想就瞌睡了,比如我,一看书就瞌睡啦。当然是看那些比较无聊的文字,不是故事。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。 指导意见:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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