腰部左侧跟屁股交界处疼

      一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

晚上的时候老是喜欢趴着睡，腰疼跟这个有关系么，怎样的睡眠姿势能使腰部放松

有，侧卧位右侧卧位

      根据你的情况描述，有可能是腰椎间盘突出症，那么这种情况下要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，营养神经药物甲钴胺，甘露醇静滴，脱水消肿。如果不能减轻的话，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查。

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是腰部疼痛，怀疑是腰椎间盘突出的可能。
      指导意见：
      建议你可以通过做一次腰椎的核磁共振检查确诊的，然后再有针对性的牵引，按摩，理疗等治疗，要睡硬板床。
      以上是对“腰部左侧跟屁股交界处疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

现在不是腰的中心痛，是左侧胯的部位，现在一直疼，是腰间盘突出的可能性很大么

腰椎间盘突出有压迫神经根的症状，可能会出现胯部疼痛的，不一定是腰椎中心部位疼痛。