我是高三学生最近几天都失眠

       病情分析：
      你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。

那如果按你说的调理大概多久才会见效呢，每天晚上想睡但就是睡不着，很难受，有没有什么办法尽快恢复

你每天睡觉前不要看容易激动的电视，实在不行可以喝点佐匹克隆。

       病情分析：
      你好，根据患者叙述，可能是由于精神压力过大神经衰弱导致的不适症状
      指导意见：
      建议患者可以去药店购买安神补脑液进行服用，必要时需要去医院的神经内科进一步排查
      

       病情分析：
      这种情况与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理，同时要适当运动。
      指导意见：
      应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗，但反复发作，次数较多者可在医生指导下使用药物治疗。
      
      以上是对“我是高三学生最近几天都失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

       病情分析：
      您好，人可能因为某种精神因素或者环境改变引起精神状态的显著变化，如过度亢奋。
      指导意见：
      您好，这种状态不会一直持续下去的，您现在学习效率高就好好利用，适当保持足够的睡眠，防止突然疲劳。

那这种情况会持续多久呢，晚上明明很困却睡不着，凌晨两点左右才睡着，要如何调理呢，可以吃些什么调理吗，不能吃些什么呢

您好，您可以吃一些中成药调理一下睡眠，睡前不要喝咖啡喝浓茶，睡前用温水泡泡脚。

       病情分析：
      您好，这是可能是你这段时间由于精神状态一直比较紧张，交感神经比较兴奋，导致这些情况的发生
      指导意见：
      建议慢慢自我调节，合理安排作息，听一些舒缓音乐，适当运动等，希望对你有帮助