运动完右侧开始腰剧烈疼痛

      病情分析：
      你好，你腰部疼痛是和长时间走路有关系的，和自慰没有关系，是劳累引起的。
      指导意见：
      如果平时没有进行规律的体育锻炼，突然走了这么长的路程，腰部肌肉劳损，引起腰部疼痛，可以口服消炎止痛药物或者外用膏药治疗治疗。