强迫症思维怎么治。我觉得自己好像是患上了强迫症思维
健康咨询描述： 强迫症思维怎么治。我觉得自己好像是患上了强迫症思维。我控制不住自己啊，毫无意义的的事，总是回想起来，强迫自己回忆某些事情发生的过程，其实我是知道的，可是还是要想，不知道该怎么办了，我之前不这样的
其他类似问题
医生回复区
你好，根据你描述的情况，应该是属于焦虑过度的情况，与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。可以选择使用5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林、氯米帕明等药物治疗，同时配合心理疏导治疗。
实际上我也不焦虑啊，就是会想没意义的事
自己无法调整就到正规心理咨询机构求助心理医生吧！
我觉得还好，没那么严重。
平时放松心情，转移注意力，多把精力放在工作上，多参加户外活动。
就是工作之前。想到一件事就会必须完整想完，才能工作。我听你的，我之前不是这个样子的。专心做好当下事
是的，保持良好心态非常重要。
您好，强迫症就是强迫症状和反强迫同时存在，因此比较痛苦。根据您的描述，是有这方面情况的。这种情况除了自己进行自我条件，建议进行心理咨询。一般常用的方法包括精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，
我只是某些没意义的小事会想，也没有影响工作，我觉得我自己是可以战胜的把，我不要药物跟医院心理治疗，我觉得自己没那么严重，我自己通过什么方法来治疗
您好，自己可以采用转移注意力的方法，如出现强迫思维，便立刻出去走走，和别人说说话，也可以设个闹钟。总之把思维转移一下。同时进行放松训练缓解情绪。
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
