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腰酸，腰累，怎么办？

女 | 26岁2020-02-02 19:29:173人回复来自湛江市

健康咨询描述：腰酸，坐下来腰腰痛，腰酸，直腰又觉得累，腰是劳损，还是怎样？经常出现这样，可以吃壮腰健肾丸？

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孟庆波朝阳市中医院主任医师

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2020-02-02 19:31:01 我要投诉

根据你目前描述的这种症状，患有腰间盘突出的可能性是比较大的，我建议你必须去正规医院做一下腰椎CT的检查，诊断清楚，再决定治疗，不要在家乱用药物，以往耽误病情。要注意休息，减少活动，禁止弯腰负重。

吴璐璐日照市中医医院主治医师

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2020-02-02 19:31:53 我要投诉

这种情况考虑腰肌劳损的可能性大一些，局部可以热敷或者理疗，目前这种环境下的话可以自己再加热敷，日常生活当中坚持腰背肌功能锻炼，短期内可以佩戴腰围，减轻腰部负担。暂时先不用吃中药，注意坚持锻炼，应该会有缓解。

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付永刚滦南县医院副主任医师

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2020-02-02 19:31:15 我要投诉

通过你的详细描述考虑不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗，考虑建议口服壮腰健肾丸，建议不要着凉受寒。
以上是对“腰酸，腰累，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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