健康咨询描述：到了高三，学习越来越紧张，可是却越来越感觉容易犯困，如果是晚上十一点到十二点睡觉早上五点到六点起床晚上还是会头晕眼睛疼注意力不集中，中午睡过午觉下午又是头疼头晕的状态，我想问怎么样才能解决犯困问题……我有时候还出现过恶心，低血糖，眼花缭乱的感觉
这个还是要从您的学习方面入手进行改善的，平时您要注意避免自己精神过度的紧张，压力过大，学习虽然重要，也要注重身体健康，您平时尽量的不要熬夜，一定要保证睡眠充足，这样才能够得到改善。
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