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有问必答网儿科小儿内科→ 医生你好,我想问一下怎样戒除网瘾?,

医生你好,我想问一下怎样戒除网瘾?,

女 | 22岁2019-09-26 07:37:268人回复来自未知

健康咨询描述:医生你好,我是一名大三学生,天天沉迷网络,对生活不管不顾,不玩手机就难受,而且每天都浮躁,静不下心,请问我该怎么办?

医生回复区

陆长春
擅长: 慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,冠心病,心绞痛,脑梗死帮助网友:4706
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2019-09-26 07:40:26 我要投诉

       病情分析:
      分析了您的病情,您目前的情况最好放下手机,静静心控制好自己,投入学习之中,才是最好的办法
      指导意见:
      分析了您的病情,您目前的情况最好放下手机,静静心控制好自己,投入学习之中,才是最好的办法
      

张桂英
擅长: 本人擅长各类儿科疾病的护理及治疗,如小儿高热惊厥,帮助网友:21321称赞:25
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2019-09-26 07:40:43 我要投诉

       病情分析:
      你好,根据你的描述,大三学生沉迷游戏,每天浮躁,静不下心。
      指导意见:
      你好,建议饮食均衡,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,培养自己的兴趣爱好,转移注意力,多参加学校组织的集体活动,多出户外走动,前途是自己的。
      

陈礼平
陈礼平中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗,对消化不良,消化帮助网友:33654称赞:16
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2019-09-26 07:40:46

       病情分析:
      你好!像你说的这种情况,只要靠你的毅力,把学习放在第1位。
      指导意见:
      你不要带手机,或者是把手机换成一个只能打电话接电话的老年机。要么你出去走一走旅旅游。你应该以休息为主,大三呢,该好好学习了。
      
      以上是对“医生你好,我想问一下怎样戒除网瘾?,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吕怀仲
擅长: 消化不良,胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡帮助网友:10289称赞:2
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2019-09-26 07:41:13 我要投诉

       病情分析:
      这个其实很简单,主要是你要把自己的定位做好,知道自己的身份是学生,自己的首要
      指导意见:
      任务是学习知识学习技能,为将来的生活工作做打算。其次要制定人生和学习目标,要有自制力,没有自制力啥也白说
      

张会娟
擅长: 擅长内科常见病、多发病的诊治,恶心肿瘤如肺癌、食道帮助网友:2717
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2019-09-26 07:42:23 我要投诉

       病情分析:
      你好,根据你说的情况,你这个手机要自己下定决心戒掉的,平时工作上的需要可以用,如果不是学习上的需要,尽量不要玩手机,要限制自己,控制自己,我前面预防的话,可以跟朋友聊聊天,出去散散步,打打球,转移一下思想。
      指导意见:
      你这个手机要自己下定决心戒掉的,平时工作上的需要可以用,如果不是学习上的需要,尽量不要玩手机,要限制自己,控制自己,我前面预防的话,可以跟朋友聊聊天,出去散散步,打打球,转移一下思想。
      

王明涛
擅长: 头痛,头晕,高血压病,脑出血,脑梗死,癫痫,神经衰帮助网友:2542
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2019-09-26 07:50:51 我要投诉

      你好,根据你的描述,平时多与朋友家人沟通。多参加社交活动,转移一下注意力。适当室外体育锻炼。寻找其他的乐趣,必要时可以到医院心理咨询门诊就诊。给予心理疏导治疗。
      

冯海林
擅长: 高血压,糖尿病,心脏病,肺炎,肺气肿,肺心病,胃炎帮助网友:8095
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2019-09-26 07:51:52 我要投诉

       病情分析:
      你好,根据你的描述,我们上大学以后也不是说什么都不学了。这种情况就需要靠自己自律。
      指导意见:
      你好,根据你的描述,不是说让你马上就戒掉。可以逐渐减少上网的数量,我们上大学是去学知识了,不是上网。同时也要想想父母供自己上大学是多么的不容易。不要辜负了父母的期望。
      
      以上是对“医生你好,我想问一下怎样戒除网瘾?,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张克丽
擅长: 心血管疾病 呼吸系统疾病 泌尿系统疾病 风湿类风湿帮助网友:7726
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2019-09-26 08:00:44 我要投诉

       病情分析:
      你好,根据你对目前状况的叙述,天天沉迷网络,对生活不管不顾,心情浮躁,静不下心来,具体方法如下,
      指导意见:
      首先转移注意力,去做有益健康的事情,专注学习等,其次做任何事情都要有信心,决心,有恒心,有毅力,相信自己一定会成功的,再则培养自己多种兴趣爱好,
      

疾病百科| 网瘾

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