健康咨询描述:医生你好,我是一名大三学生,天天沉迷网络,对生活不管不顾,不玩手机就难受,而且每天都浮躁,静不下心,请问我该怎么办?
病情分析: 分析了您的病情,您目前的情况最好放下手机,静静心控制好自己,投入学习之中,才是最好的办法 指导意见: 分析了您的病情,您目前的情况最好放下手机,静静心控制好自己,投入学习之中,才是最好的办法
病情分析: 你好,根据你的描述,大三学生沉迷游戏,每天浮躁,静不下心。 指导意见: 你好,建议饮食均衡,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,培养自己的兴趣爱好,转移注意力,多参加学校组织的集体活动,多出户外走动,前途是自己的。
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病情分析: 你好!像你说的这种情况,只要靠你的毅力,把学习放在第1位。 指导意见: 你不要带手机,或者是把手机换成一个只能打电话接电话的老年机。要么你出去走一走旅旅游。你应该以休息为主,大三呢,该好好学习了。 以上是对“医生你好,我想问一下怎样戒除网瘾?,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析: 这个其实很简单,主要是你要把自己的定位做好,知道自己的身份是学生,自己的首要 指导意见: 任务是学习知识学习技能,为将来的生活工作做打算。其次要制定人生和学习目标,要有自制力,没有自制力啥也白说
病情分析: 你好,根据你说的情况,你这个手机要自己下定决心戒掉的,平时工作上的需要可以用,如果不是学习上的需要,尽量不要玩手机,要限制自己,控制自己,我前面预防的话,可以跟朋友聊聊天,出去散散步,打打球,转移一下思想。 指导意见: 你这个手机要自己下定决心戒掉的,平时工作上的需要可以用,如果不是学习上的需要,尽量不要玩手机,要限制自己,控制自己,我前面预防的话,可以跟朋友聊聊天,出去散散步,打打球,转移一下思想。
你好,根据你的描述,平时多与朋友家人沟通。多参加社交活动,转移一下注意力。适当室外体育锻炼。寻找其他的乐趣,必要时可以到医院心理咨询门诊就诊。给予心理疏导治疗。
病情分析: 你好,根据你的描述,我们上大学以后也不是说什么都不学了。这种情况就需要靠自己自律。 指导意见: 你好,根据你的描述,不是说让你马上就戒掉。可以逐渐减少上网的数量,我们上大学是去学知识了,不是上网。同时也要想想父母供自己上大学是多么的不容易。不要辜负了父母的期望。 以上是对“医生你好,我想问一下怎样戒除网瘾?,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析: 你好,根据你对目前状况的叙述,天天沉迷网络,对生活不管不顾,心情浮躁,静不下心来,具体方法如下, 指导意见: 首先转移注意力,去做有益健康的事情,专注学习等,其次做任何事情都要有信心,决心,有恒心,有毅力,相信自己一定会成功的,再则培养自己多种兴趣爱好,
温馨提示:保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
网瘾(即网络成瘾),又称网络过度使用症,主要是指长时间沉迷于网络,对之外的事情都没有过多的兴趣,从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为 12-18岁的青少年,以男性居多,男女比例为2:1,而这... 更多>>
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1.补充体内雌激素不足,如萎缩性阴道炎﹑女性性腺...[说明书]
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