健康咨询描述:晚上睡不好的话早上说话声音无力还有点结巴,睡眠好的话说话才有滋性,早上才有精力,经常睡不好,怎么回事?
你好,你所说的这种现象是心血亏或者是脑供血不足所引起的这些症状。平时要吃些养血安神的药物来调节这些症状,吃一些含维生素高的青菜和水果,适适量的锻炼自己的身体,增加身体的抵抗力,合理的安排作息时间。
你好,你的这种情况是由于心脾两虚,气血不足,心神失养所致的睡眠不的,睡眠浅无精打采,说话不流利等症状,建议你可以吃点补益心脾,养心安神的归脾丸调理一段时间,平时注意生活和情绪调节,按时休息不要熬夜,加强运动,放松心情控制压力,如有手淫要戒掉或减少次数,少吃辛辣刺激及寒凉食物
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