健康咨询描述：小时候就晒得很黑，好几年都白不回来，似乎就固定了，怎样才能变白
你好，皮肤黑，如果想要变白的话，建议可以多吃一些富含维生素丰富的蔬菜和水果，少吃一些辛辣油腻刺激性的食物，规律休息，不要熬夜，可以试试牛奶美白法，蔬菜美白法。
病情分析： 你好，根据你的描述，皮肤黑，皮肤黑受遗传因素影响，建议平时出门注意防晒，多吃维生素c含量高的食物，也可以用柠檬泡水喝。 指导意见： 日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生。
我经常吃水果这么多年都不见白，有没有实际的办法？
建议到当地三甲医院皮肤科用激光美白治疗。
有什么东西拿来洗可以变白？吃维生素C可以变白吗
长期喝柠檬水也可以变白。
那有什么用来洗可以变白的？
目前没有听说清洗可以变白的。
我的腿小时候晒黑了，现在已经七八年没去晒过太阳，怎么还是跟别人的有很大的区别，虽然不是很黑但没什么还是白不到别人那种程度
人的皮肤黑白与遗传有很大的因素
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刘云涛白癜风主任医师
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