高三学生夜晚失眠凌晨很易早醒

       如果检查说有神经衰弱的情况，这个应该还是很严重的，还是应该及时的吃点药物治疗一下的，而且平时也要注意有规律的生活，尽量不不要熬夜，不要给自己太大的压力，多吃点青菜水果，多喝水，多运动。
      

       这种情况考虑休息不好，熬夜劳累紧张焦虑压力大等等都是有直接关系的，还需要适当的放松心情。这种情况可以适当的口服营养神经的药物，比如说谷维素看是否改善，还需要多参加一些户外的活动，转移注意力。