吃槟榔导致咬肌很大，如何有效的减小咬肌

      你好！建议吃软食易消化食物，禁止使用过硬过粘韧食物，尽量避免咀嚼肌用力，根据用进废退原理可逐渐萎缩，局部热敷，轻轻的按摩，长期坚持，可逐渐缓解，必要时到正规医院美容整形科注射瘦脸针。

      肌肉发达以后这种情况一般来说并不容易消退，现在一定要戒掉吃槟榔这个习惯，不然的话容易出现很多口腔的问题。时间久了的话，应该能够逐渐的减轻。但是想恢复原来的症状是不容易的。