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青少年怎么戒网瘾

保密 | 0个月2021-01-22 09:58:032人回复来自未知

健康咨询描述：青少年怎么戒网瘾

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2021-01-22 10:10:04 我要投诉

青少年戒网瘾这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，另外也需要自己有一些自控力并且注意适当的活动锻炼，多参加一些户外的活动转移一下注意力都能够改善的。

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2021-01-22 10:10:22 我要投诉

青少年怎么戒网瘾？首先你要从各方面了解孩子的爱好兴趣，可以给孩子抱上孩子喜欢的兴趣班，然后就是多陪孩子进行一些有意义的运动，也是可以戒掉网瘾的。

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疾病百科| 网瘾

挂号科室：精神心理科

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保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

网瘾(即网络成瘾)，又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为 12-18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这... 更多>>

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