健康咨询描述：痛经在饮食上如何调理
指导意见： 少吃一些生冷的凉性食物，忌食辛辣、刺激性的食物。饮食宜清淡，易消化，富营养，荤素搭配，均衡饮食，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物常吃一些暖宫、暖胃、补血的食物，如：红豆、枸杞、大枣等。
温馨提示：不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常... 更多>>
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