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网瘾如何戒除

保密 | 0个月2021-03-08 12:42:181人回复来自未知

健康咨询描述：网瘾如何戒除

医生回复区

何凡
何凡合肥市第二人民医院   主治医师
擅长: 常见内科慢性病诊治，尤其是糖尿病、高血压、冠心病、帮助网友：33537
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2021-03-08 13:19:40 我要投诉

       可以通过固定的体育运动，报健身班或者瑜伽班，强迫自己参加体育运动，增加自己的身体机能，身体机能一旦上升，心理克制对网络依赖的力量就会增强。可以直接去看心理医生，然后接受相关心理引导，再配合自我控制，能在一定程度上戒除网瘾的发作。但是如果患者网瘾比较严重，除了需要看医生外，还要考虑使用物理方法进行治疗。

疾病百科| 网瘾

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

网瘾(即网络成瘾)，又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为 12-18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这... 更多>>

病因 治疗 预防 食疗 好发人群：青少年多见常见症状：上网时间长、不上网会有心悸、注意力不集中[详细]是否医保：--治疗方法：厌恶疗法、药物治疗

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