高三学生失眠，感觉皮下有东西跳动

健康咨询描述：最近出现失眠的状况，而且是不睡就越来越精神，感觉自己越睡越少，而且头皮什么事抽动，感觉头发是被电触碰了一般扯着，然后眉心感觉是有东西在跳动，就是感觉很奇怪的，整个人感觉皮下有东西在跳动一样，整得我睡不着，马上要听说高考了，真的有没有什么办法可以让我入眠更快，保持更好的精神，求求了

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