怎样预防贫血伴发的精神障碍

       你好，如果想要在平时的生活中预防贫血和一些精神障碍的这一类疾病的话，那么一定要在平时的生活中养成合理饮食的这种习惯。比如说饮食要做到营养搭配，多吃一些含铁量高的食物。平时要定时作息，不可熬夜，适当的体育运动，都是预防这类疾病最有效的方式。