健康咨询描述:晚上没有睡意难以入睡偶尔会整晚睡不着。。
您好,根据您所描述情况以及提供上述信息,都属于气血亏虚,建议大家。医生面诊结合病情明确诊治,对症应用中药药物。或者适当如何应用中成药以及针灸等方法,平时要做好防护,避免过度劳累,根据体质增加营养。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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