健康咨询描述:失眠症有哪些危害?
你好,失眠分为入睡困难,早醒,夜间睡眠不踏实,睡眠是人的正常生理需求,如果睡眠不足,会出现心情烦躁,困倦,疲乏无力的症状,长时间失眠,还会引发好多精神心理疾病,要及时就诊,确定治疗方案
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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