健康咨询描述:长期慢性失眠有哪些危害?
你所说的长期慢性失眠,最可能最常见的一些危害是会对患者的精神心理状态,情绪思维和反应等方面造成显著的不良影响,部分患者可能会因为长期严重的失眠而造成心脑血管出现一些疾病。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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