治疗失眠都有哪些方法呢

      治疗失眠的主要方法是通过药物来进行，治疗当中的有苯二氮卓类抗焦虑药，还可以用心理学的方法来进行缓解，心理治疗常用的方法有认知行为疗法，放松疗法，音乐疗法

      病情分析：
      治疗失眠的方法，主要有心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是分析来访者的心理压力和想法情绪行为，解决心理问题，稳定心情，从而促进睡眠。
      指导意见：
      药物治疗需要去医院检查一下形成失眠的生理心理原因，然后由医生处方治疗。另外治疗失眠也可以采取按摩等物理疗法。