焦虑性焦虑症怎么办

      如果被确诊患有焦虑症这一类的问题，首先需要有一个良好规律健康的生活作息习惯，适度加强体育锻炼，培养些广泛的兴趣爱好，多和周围人有一些沟通交流。必要时到精神心理科接受心理辅导和相应的药物会有帮助。

      病情分析：
      焦虑症是一种常见的心理障碍，是指无明确原因和对象的提心吊胆，并伴有自助神经症状，或运动性不安。焦虑症包括三种类型。
      指导意见：
      焦虑症包括第一现实性焦虑，即第一现实原因造成的焦虑。第二道德性焦虑，即道德内疚造成的焦虑。第三神经性焦虑，即自己也不知道什么原因引起的焦虑