健康咨询描述：年轻的时候我的身体一直都非常的健康，但是现在我的年纪大了，身体也开始一天不如一天了。最近这些天不知道是怎么回事，总是觉得胸口特别的不舒服，到了医院去检查之后医生说我这是得了小叶增生的原因，我很想知道得了这个病应该怎么去保养。
想得到怎样的帮助：小叶增生怎么保养？
对于小叶增生这种疾病，首先在饮食方面需要改变，少吃一些油腻或者油炸的食品，减少甜腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，平时不要经常的熬夜劳累，多注意休息。多运动多锻炼身体，控制体重，来提高免疫力，在情绪上不要出现波动，放松心情，释放压力，平时要定期复查。
患有小叶增生，经常出现胸口不舒服的情况，平时一定要注意调节自己的情绪，避免情绪过于激动紧张，同时也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证睡眠充足，饮食也要多吃一些蔬菜水果，只有养成良好的生活习惯才能预防一些疾病
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