健康咨询描述:蛋白质每天的摄入量是多少?
成年人每天需要蛋白质大概在60克左右,蛋白质是人体生命活动的物质基础,是一切组织细胞的重要成分,蛋白质可以帮助人体修复损坏的细胞,对人的生长发育有很重要的作用,如果缺乏蛋白质,人体的免疫力会下降,更容易生病
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