乳腺增生要吃哪些东西

       患有乳腺增生现象，饮食方面注意均衡饮食就行，多吃新鲜蔬菜水果，粗细搭配，不要吃高脂肪食物，特别是不要吃动物内脏食物，不要酗酒，保持心情舒畅，不要生气，定期门诊复查乳腺超声检查。

       指导意见：
      女性乳腺增生时，应注意日常饮食，首先选择疏肝理气的食物。其次，避免服用含有雌激素的保健品，还有低脂肪含量的食物，第三，富含膳食纤维的食物，及新鲜水果及蔬菜，最后，注意不要吃辛辣刺激的食物。