普洱茶生茶能减肥吗

       适量的喝茶，不会影响减肥瘦身的效果，在减肥的过程中，首先是要控制好饮食的总量，每餐吃到七八分饱为止，每天要坚持有氧运动，比如跑步，减肥操，健美操等一些运动，运动量要达到一个小时左右，只要长期的坚持，一定能够减肥瘦身。