双向情感障碍睡眠障碍

      这种情况可以考虑药物治疗。克服自己的不良情绪。养成定时睡眠的良好习惯，积极调整好自己的心态。也可以服用一些药物，比如米氮平。睡前不要过度的用脑，要放平心态，听一听舒缓的轻音乐。

      如果你确诊了双向情感障碍，那么从治疗的角度来讲，一定要规律的服用药物治疗，自己不能随意的减量或者停药，只有规律的治疗，疾病的症状才能得到有效的控制，伴有睡眠障碍时，常常联合服用一些改善睡眠的药物治疗，就可以了

      你好双相情感障碍是精神科较为严重的常见的一类精神障碍。它的病程是发作性的，大部分患者有自我缓解的倾向。但是如果反复发作，容易慢性化或者残留部分症状。所以应该早发现早治疗。绝大多数患者通过及时有效的治疗是可以达到临床痊愈的。一小部分患者可能会残留一些症状，慢性化。通过正规长程的治疗可以明显提高临床治愈率。你现在年龄还小哈，建议啊，多同父母沟通，如果有问题的话及时治疗
      以上是对“双向情感障碍睡眠障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一说话就哭控制不住明明也没有说我什么根本沟通不了我根本不能清楚表达自己的想法有在吃药躁狂期还能正常生活我现在抑郁期人都搞垮了好累

多和自己父母沟通，和自己好朋友多交流，慢慢调理，会好的加油