痛经乳腺增生如何调理

       指导意见：
      痛经乳腺增生要注意饮食结构，宜常吃海带，它有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。另外，生活要有规律，应劳逸结合，保持性生活和谐。

       出现痛经的情况，建议在日常的生活当中一定要保持良好的饮食习惯，避免吃太多生冷刺激性的食物，有乳腺增生症状的话，可以服用乳癖消颗粒或者是逍遥丸，都有一定缓解的作用，也要注意保持良好的情绪！