双向情感障碍焦虑睡眠障碍

      病情分析：
      你好，通过你现在的这一系列情况描述来看，如果已经确诊患有双向情感障碍，可能与你的病情发展，造成的躯体不适有关，同时也与你最近受到事物刺激，存在心理阴影，过分的焦虑，紧张，加重问题存在联系！
      指导意见：
      建议您可以适当的放松一下心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，调整睡眠质量，可以尝试在睡前喝杯热牛奶，泡泡热水澡，让自己的情绪得到放松，也有助于精神状态的改善，同时多去做一些积极开心的事情，多与人交流沟通，找到合理的途径来发泄情绪，不要过分的压抑自己，适当的进行户外活动，慢慢调整！

      病情分析：
      你说的这种情况多考虑与环境影响，压力较大，青春期影响，性格影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你找一下与家人在一起时会出现负面情绪的原因，是不是由于他们的一些做法或者一些说法让你产生了不适，如果是这样，可以与他们进行沟通，缓解一下家庭的氛围。另外，也要多想一想与家人在一起开心的事情，多给自己做一些积极的心理暗示，一旦有负面状态出现，要及时的通过健康的方式宣泄情绪，改善自己的状态。

      病情分析：
      从你的描述知道，你患有双相情感障碍，焦虑症睡眠障碍，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你服用药物的同时一定要配合进行自身的调节，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，多与家人进行沟通交流，把你的想法告诉他们，家人做的一切都是为了你好，你一定要理解，有时间听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情，坚持治疗和调节一定会好起来的。
      以上是对“双向情感障碍焦虑睡眠障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      只要明确诊断为双向情感障碍，就要在医生的建议下认真服药系统规范治疗。并且在治疗的过程中，不定期去医院复诊，由经治医生根据症状及时调整用药剂量。因为双向情感障碍不容易治愈，其特点容易复发，属于比较严重的慢性疾病，不要擅自停药或者是减药量。
      指导意见：
      同时要注意生活规律，保证充足的睡眠，多接触正能量的人和事，遇事多从正面去考虑，免受外来的不良刺激。必要时在服用药物的同时，可以配合心理疏导或心理行为干预，有利于症状的稳定。