柠檬水的功效与禁忌女性(柠檬水的功效与禁忌)
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黎明前的安静2023-12-09 15:40:39
1、柠檬水的功效:柠檬水具有健胃消食、美容养颜、抗感染、促进钙吸收、预防骨质疏松、预防肾结石、抗氧化、解毒等功效。柠檬水含有酸性物质,可以促进消化,增进食欲。柠檬水含有丰富的维生素C和维生素E,具有抗氧化、美白、祛斑的作用,对心血管系统也有好处;柠檬水有一定的溶石排石作用。
2、柠檬水禁忌:不适用于胃酸分泌过多、烧心反酸、胃溃疡患者。喝柠檬水减肥,记得多刷牙,防止柠檬水的酸性物质残留在门牙上,然后就会变得满口蛀牙,反而因小失大。
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