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怎样训练球感

以心换心
精选回答

训练球感的方法有;

1、原地低手控球:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球;

2、手指交互传球:双手手指朝上,以第一指掌交换快速推弹方式传球;

3、双手交互用力传球:掌心朝上持球,经高举后再用力往下传给另一手,指导要点,由高举往下时要用力有往下砸的感觉,并保持能稳定持球;

4、持球环颈:持球于颈一侧,将球由颈后传递到另一手,动作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球;

5、持球环腰:持球于腰侧。

陌上花开2024-07-02 16:23:42

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    2、清代无垢道人《八仙全传》第一十二回:“这畜生说什么乘人不备逃出来,那全是他一派胡言罢了。”
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    用法:联合式;作谓语、定语、状语;含褒义。
    造句:
    1、我们应理直气壮地反对他的荒谬论调。
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