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黑芝麻是炒熟吃好还是生吃好

风雨兼程
精选回答

黑芝麻炒熟吃更好,因为芝麻生吃不易消化,可以吸收的营养物质不多。

黑芝麻的功效:

1、可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量。

2、抗炎灭菌,芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。

3、对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。

4、黑芝麻也是食疗品,有益肝、补肾、养血、乌发和美容的作用,是极佳的保健美容食品。

也自风雅2024-07-06 16:05:01

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    常见词组:
    1、激昂:情绪激动高昂:慷慨激昂。
    2、激动:感情因受刺激而冲动。使感情冲动:激动人心。
    3、激发:激励使奋起。
    4、激励:激发鼓励。
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