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鸡排怎么煎

清风徐来
精选回答

准备食材:鸡胸肉、大蒜、蜂蜜、黑胡椒碎、食盐。

蒜末放入碗中加入蜂蜜、食用油,充分拌匀备用。

处理好的鸡胸肉从中间刨开成大厚片,用刀背在片开的鸡胸肉上轻轻砸一遍,再均匀撒上食盐、黑胡椒碎。

用手轻轻按摩一会,两边都要按摩到。

处理好的鸡胸肉放入保鲜盒中,放入调好的腌料充分再次拌匀,腌渍2小时以上。

锅烧热刷少许食用油,放入腌渍好的鸡胸肉小火煎制。

上色后翻煎另一面,两面煎至大约六七分钟,用筷子扎一下,没有汁液流出即可关火盛出。

出锅装盘即可。

繁花似锦2023-10-23 14:39:59

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    “衣”的出处:
    1、《诗经·邶风·绿衣》:“绿衣黄裳。”
    2、《诗经·齐风·东方未明》:“东方未明,颠倒衣裳。”
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    “衣”造句:
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    对于律诗:五个字一句的律诗叫五言律诗,简称五律;七个字一句的律诗叫七言律诗,简称七律。
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