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什么是耐力跑

解脱
精选回答

1、耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。其动作要点为动作自然,两腿蹬摆协调结合;动作方法为做动作时放松,上体正直,重心平稳。

2、练习耐久跑,能使心脏收缩力加强,提高心脏供血能力,促进心脏、肺、血液循环系统的发展,提高有氧代谢能力,还有助于降低血液中胆固醇含量。

追梦的人2024-06-26 17:15:11

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    3、横批:可心就好。
    上联:良辰吉日喜迁新居;
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    5、横批:栋宇聿新。
    上联:吉日迁居万事如意;
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    上联:一马平川进新居;
    下联:珠光宝气福满堂。
    8、横批:万象更新。
    上联:和顺一门有百福;
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    “亏”字除去部首,还有两画。
    亏(拼音:kuī),汉语一级通用规范汉字(常用字)。“亏”和它的繁体字“虧”原是音义都不同的两个字。简体“亏”原是“于”的异体字,字形、字义关系不详。清代王筠认为是“吁”的本字,假借为动词“往”义,并由此引申出“到达”、“在”、“比”义,进而虚化出一系列介词用法,这些意思后世多写作“于”。“亏”字后来成为“虧”的简化字。
    “虧”始收录于《说文解字》,许慎认为是形声字,从亏雐(hū)声,本义指气不足,引申泛指缺损,再引申指短、少、差欠,又引申为毁坏,还引申为道义上的亏欠、对不起。又作幸好、幸亏讲。另外“亏”也表示讥讽。
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    “疾行”读音jí xíng,汉语词语,意思是快速行走。
    出处:
    1、《素问·气厥论》:“水气客于大肠,疾行则鸣濯濯,如囊裹浆。”
    2、明·冯梦龙《东周列国志》第七十二回:“伍员疾行,至于鄂渚,遥望大江,茫茫浩浩,波涛万顷,无舟可渡。伍员前阻大水,后虑追兵,心中十分危急。”
    造句:
    1、他骑马疾行,在父亲咽气前到达了家中。
    2、大队骑马背枪的胡子在山道上一路疾行,偶尔一两个山中猎户看到这群胡子,无不躲得远远的。
    3、适才我看到你骑在疾行的巨无霸背上,仍然谈笑自若引吭高歌,如此临危不惧,气定神闲的大将风骨,岂是平常人所能及的。
    4、杨龙和林凤仙驾着火龙,在万丈虚空之上穿云破雾,瞬息千里,飞速地朝着东南方向疾行而去。
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    会操,读音为huì cāo,汉语词语,意思是会合举行操演。该词是一个军事术语,古今语意不同,在清朝末年,又称为秋操、大操,意指新军的军事演习,在今天,专指军队的队列训练。
    出处:《大辞海·军事卷》:“会操:集中部属对已训课目、内容进行的操演。多用于队列训练,目的是检验训练效果,相互观摩,交流经验,取长补短,共同提高。通常由连、营、团级单位组织实施,并组成评判组,按指定的单位或个人顺序轮流操演,结束后进行讲评。”
    造句:
    1、每天早晨,同学们在操场上会操。
    2、我今天感到非常高兴,能够以检阅官身分出席这次结业会操。
    3、我非常高兴出席今天的结业会操,再一次以检阅官的身分,与入境处的结业学员见面。
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