爱问教育

电脑版
提示:原网页已由神马搜索转码, 内容由edu.iask.sina.com.cn提供.
当前位置: 首页教育知识百科

有氧运动和无氧运动有什么区别

往复随安
精选回答

有氧运动和无氧运动区别在于能量不同,有氧运动所需的能量主要通过氧化体内的淀粉、脂肪和蛋白质来提供,运动时全身大多数的肌肉群都参与。无氧运动所需的能量主要由分解血糖提供,供能过程中不需要氧气的参与。

无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中,身体的新陈代谢是加速的,加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。在运动量不大时,比如慢跑、跳舞等情况下,机体能量的供应主要来源于糖的有氧代谢。以糖的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发,例如举重、百米冲刺、摔跤等,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。

相关推荐

  • 记忆也掉色
    电磁波的传播速度是3×10^8m/s。电磁波是由同向且互相垂直的电场与磁场在空间中衍生发射的震荡粒子波,是以波动的形式传播的电磁场,具有波粒二象性。由同相振荡且互相垂直的电场与磁场在空间中以波的形式移动,其传播...
  • 人生如茶
    机械手表快慢针的调节方法:要注意区别哪个部位是快慢针:与快慢针一起套装在摆夹板上的还有活动外桩,是用来调整偏摆的,调快慢应该是调快慢针,外桩不能碰,要加以识别。游丝有顺旋和反旋两种,不能以顺拔或逆拔快慢针来确定...
  • 江畔旧时月
    古代房屋房顶角叫“翼角”。因为仰视屋角,角椽展开犹如鸟翅,故称其名。主要用在屋顶相邻两坡屋檐之间。中国古代房屋多有深远的出檐,《诗经》就有有关记述,唐宋明清各有发展。常见的翼角做法,北方是清代官式做法,南方是主...
  • 女人花
    《大道之行也》是八年级的课文。《大道之行也》大约是战国末年或秦汉之际儒家学者托名孔子答问的著作。其人认为在大道施行的时候,一定能形成一个“天下为公,选贤与能,讲信修睦”的“大同”社会。尽管在当时的战乱时期下那个...
  • 花开似锦
    煮河粉需要用沸水。河粉,又称沙河粉,是将米洗净后磨成粉,加水调制成糊状,上笼蒸制成片状,冷却后划成条状而成。材料:煮好的高汤、青菜、腌制好的肉。步骤:1、倒适量的高汤到锅里煮沸;2、待沸腾后放入适量的腌制好的肉...

精选推荐更多>

  • 夕颜如梦
    李白“谪仙人”称号出自《对酒忆贺监二首》。
    原文:
    四明有狂客,风流贺季真。长安一相见,呼我谪仙人。昔好杯中物,翻为松下尘。金龟换酒处,却忆泪沾巾。
    狂客归四明,山阴道士迎。敕赐镜湖水,为君台沼荣。人亡余故宅,空有荷花生。念此杳如梦,凄然伤我情。
    译文:
    四明山中曾出现过一个狂客,他就是久负风流盛名的贺季真。在长安头一次相见,他就称呼我为天上下凡的仙人。当初是喜爱杯中美酒的酒中仙,今日却已变成了松下尘。每想想起用盎龟换酒的情景,不禁就悲伤地泪滴沾巾。
    狂客贺先生回到四明,首先受到山阴道士的欢迎。御赐一池镜湖水,为您游赏在山光水色之中。人已逝去仅余故居在,镜湖里空有朵朵荷花生。看到这些就使人感到人生渺茫如一场大梦,使我凄然伤情。
    这两首诗在艺术上主要采用了今昔对比的手法,随着镜头的一再转换,展现出诗人抚今追昔、感慨万千的心绪。第一首前四句着重对昔日的追忆,但后四句却是在今——昔、今——昔的反复重迭之中,来加强感情的抒发。第二首前四句言昔,后四句言今,同样是在对比之中展示出诗人那极不平静的心绪。这一手法的运用,无疑加强了诗歌的艺术效果。
  • 男儿当自强
    三国两晋南北朝又称魏晋南北朝,是中国历史上政权更迭最频繁的时期,主要分为三国(曹魏、蜀汉、东吴)、西晋、东晋和南北朝时期,由于长期的封建割据和连绵不断的战争,使这一时期中国文化的发展受到特别的影响。其突出表现则是玄学的兴起、佛教的输入、道教的勃兴及波斯、希腊文化的羼入。
    三国至隋的三百六十余年间,以及在三十余个大小王朝交替兴灭过程中,上述诸多新的文化因素互相影响,交相渗透的结果,使这一时期儒学的发展及孔子的形象和历史地位等问题也趋于复杂化。
    三国(220年-280年)是中国历史上的一段时期,主要有曹魏、蜀汉及孙吴三个政权。汉末三国战争不断,使得中国的人口急剧下降,经济严重受到损害,因此三国皆重视经济发展,加上战争带来的需求,各种技术都有许多进步。
    晋朝分为西晋与东晋。公元266年司马炎代魏称帝(晋武帝),国号曰晋,建都洛阳,史称西晋。公元280年灭吴,统一全国,秦汉以来的分裂,至此再度统一。统治疆域东、南至海,西至葱岭,南至越南,北至大漠,东至辽东。
    南北朝(公元420年—589年),由公元420年刘裕篡东晋建立南朝宋开始,至公元589年隋灭南朝陈为止,上承东晋、五胡十六国,下接隋朝。因为南北两势长时间对立,所以称南北朝。南朝(420年—589年)包含宋、齐、梁、陈等四朝;北朝(386年—581年)包含北魏、东魏、西魏、北齐和北周等五朝。
  • 姑娘有苦不流泪
    “计熟事定,举必有功”是汉语词汇,意思是计划成熟,事情安排就绪,战争的发动必定成功。出自唐代刘禹锡《为淮南杜相公论西戎表》。
    原文节选:
    臣负恩方镇,初惧寇戎,正于忧迫之时,果闻仁圣之谕。攘却凶孽,不劳干戈。臣静思远图,为国久计,莫若存信施惠,多愧其心。岁通玉帛,待以客礼。昭宣圣德,择奉谊之臣;恢拓皇威,选谨边之将。积粟塞下,坐甲关中;以逸待劳,以高御下。重以金玉之赠,结以舅甥之欢。小来则慰安,大至则严备。明其斥候,不挠不侵。则戎狄为可封之人,沙场无战死之骨。若天下无事,人安岁稔,然后训兵,命将破虏。摧衡原州,营田灵武。尽复旧地,通使安西。国家长算,悉在于此。计熟事定,举必有功;苟未可图,岂宜容易。此皆陛下朝夕倦谈之事,前后立验之谋。臣质性顽疏,筹画庸近。受恩非据,敢忘献忠?犬马之心,实所罄尽。谨遣某官奉表。
    刘禹锡(772~842),唐代文学家、哲学家。字梦得,洛阳(今属河南)人,自言系出中山(治今河北定县)。贞元间擢进士第,登博学宏辞科。授监察御史。曾参加王叔文集团,反对宦官和藩镇割据势力,被贬朗州司马,迁连州刺史。后以裴度力荐,任太子宾客,加检校礼部尚书。世称刘宾客。和柳宗元交谊甚深,人称“刘柳”;又与白居易多所唱和,并称“刘白”。其诗通俗清新,善用比兴手法寄托政治内容。
  • 学习雷锋好榜样
    “衔得云中尺素书”意思是给她衔来了一封书信。出自唐代李白的《捣衣篇》,是南北朝乐府旧题,此题起源于古琴曲《捣衣》。此篇题作“捣衣”,《乐府诗集》未收,诗中并不着重写捣衣,只闲闲地提了一句“夜捣戎衣向明月”,因此“捣衣”只是作为闺怨的代词。李白此诗是为闺怨而作。
    原文:
    闺里佳人年十馀,嚬蛾对影恨离居。
    忽逢江上春归燕,衔得云中尺素书。
    玉手开缄长叹息,狂夫犹戍交河北。
    万里交河水北流,愿为双燕泛中洲。
    君边云拥青丝骑,妾处苔生红粉楼。
    楼上春风日将歇,谁能揽镜看愁发。
    晓吹员管随落花,夜捣戎衣向明月。
    明月高高刻漏长,真珠帘箔掩兰堂。
    横垂宝幄同心结,半拂琼筵苏合香。
    琼筵宝幄连枝锦,灯烛荧荧照孤寝。
    有便凭将金剪刀,为君留下相思枕。
    摘尽庭兰不见君,红巾拭泪生氤氲。
    明年若更征边塞,愿作阳台一段云。
    此诗的开头就写少妇在闺中愁思远人,忽得来信,报道丈夫仍滞留交河之北。其实不必一定要信来,信也不会由春燕捎来,春燕从南边海上归来也不可能带来极北的交河的信,这些都是虚拟,甚至是不合理的虚拟,只是借以画出闺中思妇“愿为双鸟泛中洲”的遐想而已。诗的场景是在少妇的闺房,全诗充满渲染闺房里的景况和闺中独处的哀怨;并以想象中的征夫的处境“君边云拥青丝骑”、“晓吹员管随落花”和眼前闺中的光景对照,点染出少妇的魂驰塞外。
常见热点问答
热点搜索
1-20
21-40
41-60
61-80
81-100
101-120
121-140
141-160
161-180
181-200
1美国人去哪些国家免签证 大写3000 怎么做回勺牛肉 基督徒都过什么节日 维沃v3手机出现HD是什么意思 千里香黑葱油怎么做 塞尔达传说绝壁花纹神庙怎么开 食物烧焦的气味有毒吗 冬天雨后好钓鱼吗 陆贞传奇是哪个朝代的 通关是什么意思 冷车启动咕噜水声原因是什么 电信宽带几年没用了还要缴费吗 鲫鱼怎么吃 养殖业什么前景最好 荷花是怎样长出来的啊 换季的时候怎么保存不穿的衣服 叶绿素的形成和什么有关 列宁对俄国的贡献 合同违约责任的归责原则是什么 透明胶布留下的胶痕怎么快速去除 奔驰s级和迈巴赫区别 护眼的app有哪些 荣耀6x支持otg功能吗 东风日产劲客加什么油 武松哪一集上二龙山 芝麻可以喂鱼吗 多肉香格里拉有香味吗 世界末日要准备什么 考研问题西方经济学哪些是重点 一瓶安慕希有多少卡路里 苏30mki是几代机 桂花树的花期 樱桃树什么时候移栽最好 做蛋糕用的低筋面粉是什么面粉 网络卡是因为什么关系 fall和autumn的区别 微信文件过期了可以恢复吗 小米和葡萄干红枣能一起熬粥吗 if不能引导哪些从句 狗狗能吃杏吗 出差时带西服怎么装 新鲜虾怎么做 茅台什么时候成为国酒 带驾字的成语有哪些 刑事案件经过二审后能否再上诉 气压随海拔的变化关系是怎么样的 北京欢乐谷离天安门有多远 传音筒怎么制作啊 开出支票计入什么科目 红橙黄绿青蓝紫波长顺序 化学植筋是什么 基围虾冻后能吃吗 是谁创造了文字 闹特什么意思 染料三原色怎么调出棕色 几号端午节啊 犹抱琵琶半遮面怎么接 什么叫表冠在手表上的哪里速度 古代小米是怎么碾出来的 专本套读可以选择不同专业吗 为什么枪伤一定得取出弹头 求黄伟文写的所有词 光大银行信用卡还款日如何查 为什么iphone6充电没反应 大数定律是必然的吗 学生该如何保护文物十万火急 螺狮粉怎么做 小猫走丢了怎么办 担两个多音字的词语. 除了紧走搭石慢过桥俗语还有哪些 研究生什么时候开始自费 什么情况下借钱不还会坐牢 感恩节唯美文案句子 豌豆尖炒回锅肉怎么炒 氨气的结构式怎么写 形容高升的成语 描写季节的四个字成语 哺乳期可以减肥吗 如何建立K歌房 荷泽有什么特产和名吃啊 系统文件和文件系统的区别是什么 个人所得税app怎么注册不了 家庭云是什么意思 坚守自我的唯美题目 聚丙烯酸酯在化妆品中起什么作用 二战考研报到证必须去报到吗 疤克怎么清洗 降水的酸碱值低于多少时即为酸雨 倒车影像红黄绿线是什么意思 房产证颜色有何区别 沧州是几线城市2020 西汉武帝刘彻的故事 精绝古城原著结局 与地球相邻的行星是哪个 如何取消excel密码 空调外壳发黄怎么办 房子竣工验收在哪个网站查 莲藕不能和什么食物一起吃 女性化妆品的十大品牌有哪些 正义联盟里一共有多少超级英雄 微波炉不转了怎么回事 取消iwatch显示屏字体放大 从业人员三级安全教育是什么 以什么成语 原神矿号什么意思 金沙江注入哪里 包年工资拖欠多久违法 大花蕙兰的叶子有毒吗 蒙古德王的最后下场如何 村妇是神枪手是什么电视剧 介绍下香港武侠漫画的经典之作 有的电话不想接怎么能设置关机 林州桃花谷都有什么景点 缘字都有哪些成语呢 词人借射天狼的典故表达什么意思 花菜不焯水有毒吗 越王勾践剑为何这么小 如何区分杆塔上的绝缘子和避雷器 陆贞传奇第几集高湛宠幸沈贱碧 首套新房要交什么税 月饼起源于什么朝代 怎么注销微信账号2017 怎样去除蒸饭柜里的水垢 会计是什么 16年NBA总冠军是哪个队 江苏高校排名名单 学习者特征分析包括哪些方面 四川省射洪县晚上哪好玩 韭菜能和什么搭配做馅 密歇根州立大学今年世界排名第几 地方税可以按季度报吗 七夕古诗词 七夕古诗词有哪些 地壳均衡原理 记叙文怎么揣摩人物心理 啤酒煮开了可以喝吗 什么牌子的盐不加碘 is动漫的主题曲叫什么啊 美国国旗是怎样的 什么是供电报装啊 2011年粮食产量 儒家思想在汉代发生了什么变化 水笋不可以跟什么一起吃 烤鱼的家庭做法 中国古代的伟大发明有哪些 猴子什么时间活动 缘份是什么 139邮箱如何使用设置的别名 大气降水的条件 爱人蛋糕上8字祝福语 少成语有哪些 广州长隆欢乐世界下雨时开放吗 怎么删除分页符的横线 棉的主要化学成分有什么 什么是肾阴虚 什么动物最重亲情在十二生肖中 郭沫若科学的名人名言 牛仔裤上滴上蜡油怎么办 普洱茶可以天天喝吗 有机化学有什么反应 怎样用dos命令设置用户权限 带有反义词的词语有哪些 三级钢和四级钢的区别 房屋解压流程是什么 沙沙沙的拟声词 一个旗上三个腾是啥成语 计算机专业跨考什么专业比较好 用一句名言来描写桑兰的精神 哪些大学有精算师专业 小米科技是做什么的 英国过境签证需要什么资料 现在有哪些手机支持OTG功能的 OPPO手机出现条纹 含有be的词组 电脑丢失dll文件怎么恢复 移动什么套餐全家分享 驴肉芹菜可以一起吃吗 湿巾纸属于什么类型的垃圾 贷款买房离婚时怎么分割 cpa是什么意思网络用语 钠放入水中为什么会熔成小球 七星级帆船酒店简介 清朝真正的辫子是什么式样 宁乡口味蛇的做法 建筑招投标流程是怎样的 落雨听蝉什么意思 一稻谷括号中最合适合量词是什么 黄烟尘就是池瑶吗 普通火焰的温度大概是多少 丁香花什么时候修剪好 上海三叶草专卖店在哪 一户一宅中的户是什么意思 如何保养高端家具 怎么判断电路能否震荡 投资收益属于收入吗 韩国什么时候成为发达国家 苹果8支持人脸识别吗 吃核桃对身体有什么好处 awb自动预警制动什么意思 怎样用短信申请微信号
作文大全
1-20
21-40
41-60
61-80
81-100
101-120
121-140
141-160
161-180
181-200