练散打的人打架厉害吗

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练散打的人打架厉害吗

专业散打运动员打架厉害，这样的问题，真是天真。

一般专业的散打运动员差不多十五六岁开始训练，要经过五年左右的训练时间才能达到高水平，这五年内差不多平均一天五个小时的训练量，并且要持续时间保证。

散打是国家主推的格斗项目，也是有专业的体制保障，从训练的环境，教练，团队全方位的服务，基本可以理解为杀人机器。这是散打运动员付高峰的肌肉，他并不是健美的肌肉，全是为了打而练成的肌肉。

这是散打运动柯荣亮，据说是在某种场所，领导提议和一位特种兵交流的打法。

在同等环境和条件下（同样徒手或同样持械或同样准许杀人），杀伤力对比，一线的搏击运功员是没练过的普通办公室职员 10倍以上，甚至一个能打几十个。几乎是一个狼和一群羊之间的对比，备注：不是灰太狼和喜羊羊

不怕死的就厉害，打架就看你怕不怕死，敢下手，白刀子进，红刀子出，谁都怕你。

散打干得过自由搏击吗

当然是拳击了，我选择拳击，因为我是一名拳击手，所以我选择拳击，请相信我，拳击会让你变得强大。

拳击会提高你的知名度，拳击会让你赚的更多。

散打打架用得上吗

散打打架用得上吗，散打一种竞技类的运动项目，我相信只要你坚持练习了的话，效果也是非常的不错，也一定可以取得很好的成效，特别是在保护自身的安全方面。以下分享散打打架用得上吗？

散打打架用得上吗1

散打我觉得还是很有用的哈

我就练散打的

我打架嘛~~~

一般我要抢先机

就是

先出手

因为我是女生

所以和男生打就只能速战速决

不然我就惨咯

一般散打也有连招

比如简单的左右直拳

前鞭腿后直拳

前摆后直前摆拳

等这些连招是比较有实战价值的

先出手你可以考虑用这些连招把对手打蒙了先

然后就看你自己的反应度和实战经验了

怎样打才能让自己受伤最少

给对手最大的伤害

总之一句话

架是打出来的

你不打

我门怎么教你都是白搭

多和朋友切磋切磋

积累实战经验

才厉害呢

但是这种还是以保护自己为主，打架是不好的行为。

散打打架用得上吗2

散打基本功练习方法

散打是一种激烈性很强的对抗性运动，到目前为止，世界上也有很多的与之相关的比赛，如果你觉得这项运动不错的话，那么就建议来进行以下三大练习，增加自身防卫能力的同时，还能添自信。

散打是一种集踢、打、摔于一体的运动，摔法在散打中起的作用不能忽视。熟练地掌握摔法技术，成功地运用摔法动作，是得分取胜的有效手段，同时还给对手在精神上造成很大的压力，极大的消耗对手的体力。

1、进攻贴身摔

进攻贴身摔是一种具有较大威力的摔法技术，主要是运用对手进攻间隙或打空贴近对手的一种技术性很强的'摔法。进攻时贴近对手用拳、脚夹击对手化解对手的攻势，并贴近对手抓把，运用推、别、勾、压等技术摔倒对手，在进攻贴近对手后，要迅速出手控制对手的身体的重心，让对手的身体重心偏离，以便自己做动作，适合于别腿摔，抱腰摔，夹颈摔。

2、换位抢点摔

这是一种在攻防中，在毫无预兆情况下表现出来的一种摔法，这种时机在很短时间内出现，没有明显的迹象，要求运动员有较强做动作的意识。

在双方攻防的转换过程中，一方突然变位或进攻打空，两人立刻靠近，互相变把换位，都不能找到合适的发力点，这种时机出现时，应用手抱住方的胯部，或用脚抵住腿部，使对手不便发力，对方力图摆脱不利时，应抢先脱手，抓住对手换式的时机，用顶靠、抱摔迅速发力摔倒对方。

3、顺势借力摔

在攻防中，双方接触后往往会出现搂抱、推、拉、扛、缠的斗劲较力的对抗，双方会相向用力，阻抗对方，谁也摔不倒对方。这时可以顺势借力，牵带对手，引进落空，可以使对手因发力过猛或发力不当而跌倒。在借力摔的过程中，不管是左右转还是向前推顶，都应做到顺势，让对手加大发力，然后利用步法的移动来辅助摔倒对方。

4、防守还击进身摔

它是一种看似防守的摔法，是在防守后退中接到对手的拳或手而进行的还击摔法，主要运用在对手进攻凶猛、技术动作单一、在对手进攻不到位时，抓住时机接住对方肢体摔倒对手，如对手进行侧踹进攻时因向左右或后撤步，用手臂来保护自己的有效部位，利用步法的配合，看准时机接住进招，用抱腿过背或抱单腿涮等动作摔倒对手。

总之在各种摔法中，应抓住时机，灵活运用各种技术，在步法的配合下做动作，只要时机判断准确，把位得当，步法到位，就能摔倒对手。

散打运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散打比赛与人们想象的武术徒手搏击形式截然不同，有人甚至认为散打不是武术，而只是“拳击加腿击”。

因为民间流行的武术搏击，一般都认为是防身自卫，一招致敌;或者像电影、电视、武打小说中描述的那样出神人化，风雨不透。这是武术在许多形式上给人以神化夸张的错觉而造成的误解。在现代文明社会中，我们不能让散手在狭窄的拼杀中去生存，应把武术之精华溶人简单易行的运动形式，不仅能自卫还能强身，这样才能有广泛的生命力，才能真正走向社会，走向世界。

于是，原国家体委武术院经过试验、论证后，认为散打的技法是以增强体质，交流技艺，防身自卫，提高技术水平为出发点，从传统武术徒手搏击术中取舍动作，使散打成为体育，即寓技击术于体育之中。

散打的技巧是非常多的，也是为什么到现在为止会有这么多人喜欢它的原因所在，我相信只要你练习过它后，那么久也一定会深深被它的魅力所折服，这是散打与众不同的特点所在。

散打打架用得上吗3

散打首先要进行侧压腿和控腿的练习，加强身体的柔韧度，通过侧踹固定或摆动物体进行腿部负重练习，然后，可以练习连续侧踹腿，对于速度提升很有作用，最后是移动的训练，练习滑步和盖步。

散打，就是两人在规则的制约下，以踢、打、摔等徒手攻防手段进行格斗的竞技运动，是非常考验技术、力量、速度、身体柔韧性等等，对一个人的身体素质要求很高。所以，平时的基本功训练是必须的。此外，这项运动需要运动员有很强的耐力。

耐力的训练，最简单的可以通过长跑来进行，跑完后要进行压腿，正压，侧压，后压，虚步，仆步，分腿侧压等。训练时，一定要根据自己的身体状况选择一定的量，不建议超负荷练习，要循序递进。

除了专业的训练方法，日常中的某些动作也是可以辅助基本功的训练。比如：常见的俯卧撑和仰卧起坐的动作或者蛙跳，都能够很好的训练力量。像跳绳的运动，不仅可以提升腿部的力量，也能增强全身动作的协调性，也更加的经济实用。

防身练什么武术好

首先我推荐巴西柔术（当然学柔道也差不多）

柔术抓不住对方是不可能的首先，对方想打你就得近你身，不然他怎么打你？拿枪？还是棍子？如果是这样，那学这些武术用处都不大了。

尤其是女孩打架或者遇到色狼，首先遇到的情况一定是对方近身纠缠，他要主动靠近你存在你要去抓他的问题么？

其次，即使是不主动靠近你而使用腿法进攻的，巴西柔术也有大量的让对方倒地的招数，只要你的对手倒地，就是你的天下了，因为市面上大部分习武者都是只会站立格斗技的，一旦进入地战，他们有力使不出。

最后，柔术很多招式都是以柔克刚的，用最小的力使用杠杆原理制服对手，既不需要大块的肌肉，也不需要打的很血腥

举个例子，假如对手被你使用片羽绞或是裸绞锁住颈部，还需要再打他么？半分钟之内他就缺氧昏过去了

柔道呢，很多摔技不是靠蛮力摔，基本上靠以对方中心为

支点或者身上某个力矩为支点来摔，巴西柔术里，有时候根本就是绊倒对手，试想你腿卡在对方腿后面的话，还要多大力去摔呢？猛推一下不就倒了

所以摔在柔术里基本不是靠抬起来再放下这种动作的，不需要很大力。大部分都是巧劲。

最后补充一下，例如像色狼那种对手，摔都用不着，很多关节技站着或者坐着都可以使出来的。

建议贴主找个懂真正柔道的人给你现身说法演示一下

我怕的是人心2024-01-03 11:12:06

练散打的人打架厉害吗

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