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榴莲的功效与禁忌

在水一方
精选回答

榴莲有促排便、缓解痛经、延缓衰老及强身健体的功效和作用,但热性体质的人、糖尿病患者及心脏病患者不宜服用。

榴莲的功效与作用:

1.促排便:每100g榴莲含有1.7g膳食纤维,膳食纤维能够促进肠道蠕动,吸附肠壁中多余的油脂和有害物质,加速排泄物的排出;

2.缓解痛经:榴莲性热,食用后可以改善腹部血液循环,缓解痛经;

3.延缓衰老:榴莲含有丰富的维生素C和维生素E,具有很好的美容养颜及抗衰老作用;

4.强身健体:榴莲具有健脾补气,补肾壮阳,温暖身体的功效,属滋补有益的水果,经常食用可以强身健体。

食用榴莲的禁忌:

1.热性体质的人:由于榴莲属热燥之物,食用后会令燥火上升出现湿毒的症状,因此热性体质的人最好不要食用榴莲;

2.心脏病患者:因榴莲含钾量较高,心脏病患者食用后易引起电解质紊乱进而导致心律失常,因此心脏病患者不宜食用榴莲;

3.糖尿病患者:由于榴莲含有较高的热量及糖分,因此糖尿病患者不能食用。

四叶草的根2024-03-02 12:42:17

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