猪腰怎么做好吃清蒸（猪腰怎么做好吃）

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•       1、猪腰适合人群：一般人群均可食用 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用； 血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

        2、猪腰食疗作用：猪腰味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。

        3、腰花木耳汤主料：猪腰300克辅料：木耳(水发)15克,竹笋50克,火腿30克,青蒜20克调料：大葱5克,味精3克,盐5克,胡椒粉2克,鸡粉2克,香油10克腰花木耳汤的特色：色泽鲜艳，味鲜香。

        4、腰花洗净，剔去臊膜，后切成兰花片； 木耳用清水洗净； 将木耳、笋、火腿切片，青蒜苗切段； 将腰花片、火腿片、笋片焯水捞出，放在汤碗内； 锅内倒入水，放青蒜苗段、味精、精盐、鸡粉、胡椒粉烧开； 浇在放腰花、笋片、火腿片的碗中，淋上香油即成。

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        张***

        2024-07-10 07:02:26

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