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早上几点洗澡不伤身体

潇湘夜雨
精选回答

一般早上7点半起床洗澡不伤身体,能帮助人的大脑和全身脏器迅速振奋起来,即使头一晚睡眠时间很短也能保证一上午都精力充沛。每次洗澡要在15-30分钟,以防心脑缺氧缺血,水温最好在35到37摄氏度,一般夏季洗冷水澡不低于十度,洗澡也不要太频繁,但夏天可以一天一次,身体较胖或皮脂腺分泌旺盛者,可以适当的增加洗澡次数。

快乐的心2024-07-06 12:31:17

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    《静美》作品集:
    诗人引用泰戈尔一名句“生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美”,将其诗作取名为《静美》,诗人通过那些静美的文句描绘出一幅幅静美的画境,也充分展现了作者静美的诗人情怀!
    作者简介:
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