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巴西松子的营养价值和功效

漫游者
精选回答

营养价值
1、巴西松子含有丰富的维生素E,是一种很强的抗氧化剂,能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性,使细胞内许多重要的酶保持正常功能。
2、巴西松子仁所含的脂肪,主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸,可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用,故能降低血脂和血液黏稠度,预防血栓形成,对心血管系统有保护作用。

功效
1、润肠通便,润肠通便,清肠排毒,是巴西松子的主要功效。因为巴西松子中油脂含量特别高人们食用它以后能吸收丰富的挥发油和脂肪,这些物质能润滑肠道,而且能促进肠道蠕动,加快大便生成,它对人类的肠燥便秘和因体弱引起的排便困难都有明显缓解作用。
2、预防心血管疾病,巴西松子对人类的心血管有明显保护作用,它含有的不饱和脂肪酸能净化血液,阻止血压血脂升高,并能软化血管,提高血管的韧性和弹性。巴西松子还能增强人体的抗凝血能力,可以阻止血小板凝集,能从根源上阻止血栓生成,人们经常吃巴西松子能提高心管健康水平也能预防中风和动脉硬化发生。

长街旧友2023-11-12 14:14:20

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    第三部分为第五至第六段,赞颂白杨树力争上游、紧密团结,不屈不挠的精神。一开头,作者就用“力争上游”点明白杨树的外观体现的精神气质,接着连用两个“笔直”突出了白杨树体现这种精神气质的外观特点。再接着具体描绘了白杨树,然后由“形”进一步深入到“神”,高度赞颂了白杨树“努力向上”,“不屈不挠”的坚强性格。第六段,作者再次直抒胸臆,突出了白杨树的“不平凡”。
    第四部分为七至八段,歌颂白杨树朴实的风格,内在的美质,由树及人地概括白杨的象征意义。文章一连用四个反诘语气的句式,层层联想开去,一气呵成,感情激越,气势不凡。第八段囊括上文。白杨树的象征含义在作者反复吟咏不平凡的白杨树“跟北方农民相似”的赞语中,感情浓烈地揭示了出来。
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    2、《送李愿归盘谷序》:“窈而深,廓其有容。”
    3、《荀子》:“狭隘褊小,则廓之以广大。”
    “廓”造句:
    1、事情比较复杂,我先说说它的轮廓。
    2、远山的轮廓在雨雾地遮掩下显得有些模糊。
    3、美术老师几笔就勾画出一个人体的轮廓。
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    5、我只知道这件事的大体轮廓,具体的情况不太清楚。
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