在饮食上并没有什么特殊的要求，只是因为运动少，要注意便秘，多吃水果蔬菜和富含纤维素的食物(香蕉蜂蜜等)。
1、前置胎盘食疗方
1)人参粥
人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。
2)牛乳粥
粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。
3)菠菜粥
先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。