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神经衰弱
概述病因症状检查鉴别并发症预防治疗饮食饮食禁忌经验文章问答药品
神经衰弱宜吃饮食必看神经衰弱忌吃饮食必看
宜1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃理由

牛奶，可补充钙质钙剂，改善睡眠，

食用建议

可在早餐，牛奶与鸡蛋一起搭配食用，1周2~4次

忌1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
忌吃理由

香烟含有尼古丁，易刺激大脑，影响睡眠

其他建议

适当的运动锻炼，