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月经不调
月经不调宜吃饮食必看月经不调忌吃饮食必看
1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物,如生菜、豆腐。 2、宜吃动物肝脏,可促进子宫收缩、维持热量。 3、宜吃姜葱等辛香料,经后可多吃小鱼及多筋肉类。 4、宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。
宜吃理由

对于月经前烦躁不安、便秘、腰痛的患者,多吃豆腐可以促进肠道蠕动及代谢,来调节女性身体的平衡状态。

食用建议

可以和生菜等青菜一同炒着吃,每周可2-3次。

1、忌吃生冷或燥性的食物。 2、忌吃海鲜类食物。 3、忌吃冰凉的饮料及冰冻物。 4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品。 5、忌吃盐。 6、忌吃乳酪类食物。
忌吃理由

像乳酪、奶油、酵母乳这一乳酪类的食物会破坏镁的吸收,从而加重月经不调,严重者可引起痛经。

其他建议

这一类的食物都不要吃,还有酸奶、蛋糕、发面饼等。

月经不调相关问答

  • 病情分析:你好,你所说的这种情况应该做一下相关的检查,来确定是不是怀孕。指导意见:一般情况下单纯的依靠症状表现是不能确定是不是怀孕的,最好是做一下检查,会比较准确一些。
  • 您好!你的这个症状有可能是排卵期出血,排卵期出血是阴道少量流血不超过一周,建议你注意休息,不要过度运动,不要着凉,不要吃生冷辛辣刺激性食物,注意保持会阴部清洁卫生,观察看看,如果阴道流血持续时间长或者有其它不适症状,建议...
  • 病情分析:月经不调主要与内分泌失调有关,需要进行性激素六项检查。你尿检的结果是黄体期的检测结果。指导意见:根据你的尿检结果,绒毛膜激素偏低,可以确定没有怀孕,但是如果不是黄体期,要考虑体内激素过高