宜1.宜吃高蛋白食物； 2.宜吃高维生素食物； 3.宜吃高热量食物。
宜吃理由1
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质
食用建议
每天吃1个鸡蛋。特别提醒，1个鸡蛋中含胆固醇达300毫克左右，达到了普通成年人的每天摄入量
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