宜1宜吃富含优质蛋白的食物； 2宜吃富含维生素的食物； 3宜吃富含矿物质元素的食物。
宜吃理由1
瘦肉富含优质的高蛋白营养物质，对流产后身体恢复提供营养物质，有助于身体的恢复。
食用建议
每天200-350克为宜。
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