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学会接纳自己，是人生的大智慧。没有人规定必须成为参天大树才算成功，只要你喜欢，你可以是青松，也可以是绿草，还可以是路边迎风绽放的小花朵。接纳自己的不完美，面对真实的自己，才能把人生活成独一无二的限量版。（via 人民日报夜读）晚安超话
如果切开的西瓜敞口放置在常温下，超过 2 小时左右最好就不要吃了。在放置的这段时间内，微生物会快速增殖，如果你的肠道比较敏感就有可能出现问题。#隔夜西瓜有可能变成毒西瓜#
【#每天喝咖啡的人都怎么样了#？】如今，很多年轻人喜欢喝咖啡，可是天天喝咖啡的你，知道喝上一二十年咖啡，会对身体产生哪些影响吗？一起来看看。#建议这9类人少喝咖啡#
【#减肥不吃晚餐和每餐七分饱有什么差别#？终于有答案了】夏天到了，衣服越来越轻薄，胖肚子似乎再也藏不住了。不少人开始在这个季节减肥，但减肥并非易事。有些人会选择不吃晚餐，有些人会刻意控制每餐热量。那么，吃晚餐和每餐七分饱，到底哪个更健康、更有助于减肥呢？一项139人的调查，给出了答案 ...展开全文c
健康时报
不吃晚餐和每餐七分饱，哪个减肥效果更好？终于有答案了
【#8个看似卫生其实会引发疾病的行为#】打喷嚏用手捂、抠肚脐、频繁用搓澡巾清洁皮肤……这些行为是不是都觉得熟悉，很多人还觉得都是干净卫生的“好习惯”！现在告诉你，这些“好习惯”可能损害你的健康！#看似卫生其实会引发妇科疾病的行为#
【#男女都有2个断崖式衰老的时间点#】衰老不可避免，但它并不是匀速发生的。尤其是第一个时间点，要比我们想象得早。无论是中医，还是西医的研究，都有这样的理论或者发现。#多少岁皮肤开始断崖式衰老#
【#为什么吃海虹会中毒#】5月20日，秦皇岛市场监管局发布紧急提醒：广大群众近期不要捕捞、购买、食用海虹以及产地来源存有安全隐患的双壳贝类。吃海虹中毒是怎么回事？#秦皇岛提醒近期不要食用海虹#
#原来看脸就能发现妇科炎症#【妇科炎症也可以从脸上看出来！】如果一棵树生病了，树叶可能会变黄、落叶，甚至整棵树都会枯萎。事实上，人就像树一样，一旦出现了内部问题，表面会有相应的变化，尤其是面部的变化。所以，如果你想知道自己是否患有妇科炎症，可以重点看看脸上这五个部位。
【#7种白带异常要警惕#】白带，你可别小看它，可以说它是女性健康的“晴雨表”。白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液等混合而成，形成与雌激素作用有关。换句话说，白带就是非经期的阴道分泌物。当女性出现生殖道炎症或其他疾病恶变时，白带可显著增多且性状多样，为病理性白带。 ...展开全文c
【#原来葡萄表面的白霜是新鲜的标志#】葡萄皮上的白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，作用是保护葡萄，比如减少水分蒸发，减少致病菌侵染。白霜纯天然、无害，不仅可以吃，还是葡萄新鲜的象征，带霜的葡萄更值得买。#这串烂葡萄竟是古人用玻璃吹的#
【#8元一斤的葡萄和40元一斤的提子区别有多大#?】每次在水果摊前买葡萄，都有点纠结。左边的葡萄8块钱一斤，右边的提子40块钱一斤。到底应该是出点血买提子，还是图便宜买葡萄？
其实，它们都是葡萄家族的一员。只不过长在不同地域，名字不同罢了。
提子的皮和果肉结合比较紧密，一般不吐皮直接吃， ...展开全文c
其实，它们都是葡萄家族的一员。只不过长在不同地域，名字不同罢了。
提子的皮和果肉结合比较紧密，一般不吐皮直接吃， ...展开全文c
【#3类食物不宜带饭隔夜吃#】现在上班族经常喜欢做一件事——提前一晚给自己准备一份第二天中午的爱心便当。夏天到了，随着温度不断升高，消化疾病也进入高发期。专家建议，以下3类食物不建议隔夜食用：
1.叶菜类
蔬菜中硝酸盐含量较高，长时间放置后会转变成致癌物亚硝酸盐，因此叶菜类食物建议现做 ...展开全文c
1.叶菜类
蔬菜中硝酸盐含量较高，长时间放置后会转变成致癌物亚硝酸盐，因此叶菜类食物建议现做 ...展开全文c
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