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我需不需要心理咨询、治疗

女 | 18岁 2022-06-07 13:43:22 1人回复 来自天津市

健康咨询描述: 我总是想起以前的阴影,越是陷入回忆心里越愤恨,脑子里总有一些极端的时候想法,甚至有动手的冲动。我的情绪不稳定,之前本来是一脸开开心心的和家人买东西,突然就感觉自己烦躁、压抑,冷着脸,完全没有开心的样子,就像变了人似的。我有时候对周围的事物毫无兴趣或者兴趣减少,不管有什么事我都会憋在心里,这个情况持续好久好久了,希望医生可以说明下,谢谢

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:20:35 我要投诉

      感觉自己烦躁压抑。有时候对周围的事情毫无兴趣或者是兴趣变小。建议你及时出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,多学习,多读书,多看报。要保持积极乐观的心态。

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