健康咨询描述： 首先要说明的是我个人十分清醒，也知道怎么缓解生活压力。已经工作5年了，今年25岁，话不多。周边的人和朋友对我也很好，原先有一份稳定并轻松的工作，同事关系融洽，并没有什么太大压力，但后来不知道为什么就对很多东西和人都觉得不是那么要紧。就像突然厌倦了一样。又过了好长一段时间就辞职了。现在已经辞职一年半了，一直在家。不愿意和人沟通，说话都是敷衍。就想一个人呆着。睡前和睡醒的那一两个小时乱七八糟想法特别多，让我去死什么的，白天好点，但有时也会有一些奇怪的想法，比如我去买东西给钱心里会想摊主会发现这是假的。能知道这是什么情况吗。现在为了生活准备重新开始工作，但是内心又一直乱七八糟，求帮助。