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怎样戒除网瘾？

保密 | 0个月2022-05-22 23:01:011人回复来自未知

健康咨询描述：怎样戒除网瘾？

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师

擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65717

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2022-05-23 07:38:48 我要投诉

首先应该意识到，网络是虚幻的东西，要培养他的其他的能力，包括人际交往，包括心理素质和自信心的培养，积极的自我调整，让自己的生活丰富多彩起来，才能有效的戒除网瘾

疾病百科| 网瘾

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

网瘾(即网络成瘾)，又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为 12-18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青少年多见常见症状：上网时间长、不上网会有心悸、注意力不集中[详细]是否医保：--治疗方法：厌恶疗法、药物治疗

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