健康咨询描述:已经好几年了,失眠多梦易醒,白天精神不好,不知道有没有办法治愈
失眠多梦易醒,这种情况属于睡眠障碍,建议养成定时睡眠的良好习惯,调整自己的生活方式,要有规律的作息。也可以服用一些养血安神的药物来治疗。睡眠质量不好会影响生理和心理的健康。
出现失眠多梦易醒,入睡困难。白天精神不好,像这种一定要去专业的精神卫生中心就医,让睡眠科的医生实际的看一下。并做视频脑电图,对你的睡眠情况进行详细的了解,可以适当的吃一些助眠的药,比方说你入睡困难的话可以吃酒石酸唑吡坦,如果早醒的话可以尝试服用曲唑酮。自己要养成良好的休息睡眠规律,白天再困也不要睡。
查看更多关于 失眠多梦易醒难入睡!...的医生回答>>
引起失眠的原因有很多,由于工作或者是生活中压力比较大,这样可能就会导致失眠。建议养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,放松心情,不要压力太大,保持良好的心态。白天可以适当的做一些锻炼,或者是运动健身等。严重者要去正规医院检查治疗。 以上是对“失眠多梦易醒难入睡!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
清脑复神液
清心安神,化痰醒脑,活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]
柏子养心丸
补气,养血,安神。本品用于心气虚寒,心悸易惊,失...[说明书]
看病男科妇科癫痫性病养生新闻白癫风牛皮癣
就医 疾病信息健康经验症状信息手术项目检查项目健康百科求医问药
用药 药品库疾病用药药品心得用药安全药品资讯用药方案品牌药企明星药品
有问必答 内科外科儿科药品遗传美容检查减肥中医科五官科传染科体检科妇产科肿瘤科康复科子女教育心理健康整形美容家居环境皮肤性病营养保健其他科室保健养生医院在线